Gesund durch Gehen

Was?

Gehen/Laufen/Walken

Für Wen?

Erwachsene und Ältere

Gesund durch Gehen

Der Kurs "Gesund durch Gehen" kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Neben den gemeinsamen Übungen in der Gruppe wird jede/r Teilnehmer/in auch individuell gefördert. Es gibt zwei Kurse hintereinander mit verschiedenen Schwerpunkten. Gesund durch Gehen 1 - Powerwalking und Fitness Gesund durch Gehen 2 - Bewegung und Aufmerksamkeitstraining

Wann?

Jeden Mittwoch im Monat von 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
(Im Zeitraum vom 1. September 2026 bis zum 31. Oktober 2026)

Jeden Mittwoch im Monat von 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr
(Im Zeitraum vom 1. September 2026 bis zum 31. Oktober 2026)

Die aktuellen Termine:

  • Mittwoch, 21.10.2026, 09:00
  • Mittwoch, 21.10.2026, 11:00
  • Mittwoch, 28.10.2026, 09:00

Wo?

Park am Präsidentendreieck, Treffpunkt ist der Parkeingang am Helgoländer Ufer (Nähe S-Bahnhof Bellevue)
Helgoländer Ufer 2, 10557 Berlin